jueves, 16 de mayo de 2019

Descubre los mejores remedios caseros para la aterosclerosis


La aterosclerosis es un estrechamiento o endurecimiento de las arterias debido a la placa. Los remedios caseros naturales incluyen consumir ajo, agregar cúrcuma a su dieta, comer espinacas, frijoles, salmón, agregar aceite de pescado a su dieta, comer jengibre, té verde y espino blanco.

¿Qué es la aterosclerosis?

El estrechamiento o endurecimiento de las arterias debido a la formación de placa se llama aterosclerosis. La placa que se acumula en las arterias es una sustancia cerosa hecha de lípidos. Lo que sucede es que la placa se forma en las arterias coronarias y las estrecha.

Como resultado, el flujo de sangre se reduce y da como resultado condiciones que amenazan la vida. Las células del corazón no obtienen suficiente oxígeno, y eso conduce a un derrame cerebral o un ataque al corazón. Los síntomas incluyen angina, ansiedad, vómitos, tos y sensación de desmayo.

La aterosclerosis también puede ocurrir en las arterias carótidas que pueden causar síntomas como dolores de cabeza, disnea, debilidad y entumecimiento facial junto con la parálisis. Esto se debe a que las arterias carótidas suministran sangre al cerebro y, si se afecta, puede provocar un derrame cerebral y el resto de estos síntomas.

La enfermedad también puede afectar otras partes del cuerpo. Cuando la sangre no puede fluir a áreas como el hígado o los órganos reproductivos, esto se denomina enfermedad vascular periférica. Los síntomas incluyen pérdida de cabello, disfunción eréctil y debilitamiento del área.

Cuando la aterosclerosis afecta a las arterias renales, puede causar hinchazón en las manos, disminución del apetito y aumento de la liberación renal, lo que aumenta la presión arterial de manera significativa. también.

Si la placa sigue creciendo, el vaso sanguíneo se vuelve más estrecho y dificulta el flujo de la sangre. En caso de que la placa siga creciendo, puede romperse y formar un coágulo, que puede detener completamente el flujo sanguíneo.

La aterosclerosis puede ser el resultado de una dieta rica en grasas y colesterol. Otras razones incluyen un estilo de vida sedentario, el envejecimiento o el estrés.

Se diagnostica al controlar los niveles de colesterol o por medio de una ecografía Doppler, que ayuda a encontrar obstrucciones en las arterias (si las hay). Es tratable a través de un cambio de estilo de vida completo junto con medicamentos y cirugía. Si el problema no es demasiado grave, también puede resolverlo con estos remedios caseros.

¿Cuáles son los mejores remedios caseros para la aterosclerosis?

1. Ajo

El ajo contiene alicina, que es un compuesto que se ha encontrado para reducir los niveles de colesterol LDL. El ajo también puede reducir los triglicéridos en un veinte por ciento en su cuerpo. La reducción de los triglicéridos también evita que se forme más placa dentro de los vasos sanguíneos. El ajo también tiene la capacidad de detener la oxidación de las células en las arterias para que no sufran daños y ciertos compuestos también pueden disolver los coágulos de sangre.

2. Cúrcuma

Este polvo mágico de origen suroriental contiene curcumina. Es ocho veces más fuerte que la vitamina E contra la oxidación. Previene el daño a las paredes de los vasos sanguíneos, los fortalece y mejora la circulación sanguínea en las arterias. La cúrcuma se ha utilizado en la medicina india para curar heridas, pero también puede reducir el colesterol, el suero, los lípidos y la formación de coágulos de sangre.

3. Espinaca

Los verdes siempre son buenos; Incluso el color tiene un efecto calmante en los ojos. Sin embargo, la espinaca es una verdura que es muy buena para la salud de tu corazón. Es un vegetal muy nutritivo que puede disminuir la presión arterial. Contiene selenio, betacaroteno y manganeso que combaten la aterosclerosis. También contiene neoxantina y violaxantina, que son compuestos antiinflamatorios que mantienen la salud de los vasos sanguíneos al defenderse de la inflamación.

4. Frijoles

Para asegurarse de que su corazón esté saludable y funcione normalmente, debe hacer algún cambio en su estilo de vida, como dejar de lado la comida rápida y adoptar una dieta más natural. Los frijoles son realmente buenos para ti; contienen una gran cantidad de nutrientes y no tienen grasas dañinas. Si los preparas de la manera correcta, pueden ser una comida muy deliciosa y satisfactoria. La mayoría de los frijoles tienen un contenido rico en potasio, lo que significa que pueden disminuir la presión arterial. Lo hacen mediante la dilatación de los vasos sanguíneos que, como resultado, disminuye la tensión en todo el sistema cardiovascular.

5. Salmón

Si su corazón está en una posición de riesgo, es recomendable que evite comer carne lo más posible. La razón es que las proteínas y otros nutrientes que se encuentran en los frijoles y los vegetales son más fáciles de descomponer para su cuerpo. Si bien la mayoría de las carnes son demasiado para tu cuerpo, el salmón es una muy buena manera de asegurarte de que estés sano. Tiene un buen equilibrio de colesterol HDL y LDL junto con una amplia gama de minerales como potasio, selenio, colina y ácido pantoténico que son buenos para usted.

El potasio en él puede reducir la tensión que se ejerce sobre el sistema cardiovascular al relajar los vasos sanguíneos, por lo que también se le llama vasodilatador.